코로나19 썸네일형 리스트형 200316 일기 계속 써가고 있는 계획서와 스토리보드에 박차를 가하고 있다. 도움이 된건 기홍이 형의 조언, 뽀모도로 학습법의 응용, 멜로빈스의 5초룰이다. 학창시절의 수업시간처럼 집중할 수 있는 시간과 쉬는 시간을 정해서 시간을 활용하는 것이다. 한창 조정중인데 지금은 45분 집중 15분 휴식으로 좀 널널하게 하고 있다. 이렇게 하니 능률이 더 올랐다. 마냥 길게 붙잡고 있는 것보다 차라리 집중할 때 집중하는게 효율이 좋아. 시간의 질적 향상을 노리는 것이다. 엉덩이 붙이고 세월아 네월아 하는 것보다 훨씬 낫다. 이를 위해서 아날로그 타이머도 샀는데 이에 관해선 다음에 포스팅 해야겠다. 멜로빈스의 5초룰은 아침에 일찍 일어나기, 운동가기 같이 좋은 습관을 들이고 싶을때, 뭔가를 시작하기에 앞서서 하기 아주 좋은 방법 .. 더보기 이전 1 다음
